お気に入りの朝♪身体もお肌も代謝を上げて 冬を乗り切りましょう!

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kaosorinavi.com/

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今朝の鏡山公園の夜明けです(^-^)キレイすぎて感動の朝でした!
ここは本当にお気に入りの場所。
良い季節になったので、体力づくりの為に また朝 歩いています。
先月 ちょっと風邪をひいてしまって、体力が落ちて運動を出来ない期間があったのですが、そうすると すぐに 筋力が落ちてしまう事が 分かります。
少しずつ 体力も戻ったので また いつもの調子に戻し、元気に冬を乗り切れたらいいな!と思います。
今日はウォーキングシューズも新しくしたので 少し長い距離にしました。
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ちなみに 私はウォーキングシューズは
FILAの 「ROCKER BOTTOM」(ロッカーボトム)って決めてて これで3足目なんです。
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これはウォーキングに適した最強の3Dインソールになっていて
足裏のアーチに すごーくフィットするんでどこまでも どこまでも歩けそうな気がします(*^^*)実際 良く歩けます!
気になった方は FILAで調べてみてください^_−☆
歩く  って いいな!と思います!
特に私のような自営業者は身体が資本なので体調管理も含めて 毎日を まず 自分自身が 快適に 過ごせるように
そして いつも五感を研ぎ澄ませておけるよう
ニュートラルな状態で 色々なカテゴリのアンテナを磨く事を心がけるようにしています。
なので 無になれて美しい自然の中を歩く事は すごく良い時間になっています。
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昨日は 午後から お顔そりエステ ロングコースのお客様が続きました。
乾燥が気になる!というお客様が増えて来ました。
お顔そりエステは お肌の代謝を高め、潤いも しっかり整えます。続ければ続けるほどに 調子が良くなる事が期待できます。
10年以上このお仕事をして来て 本当に 自信を持ってオススメ出来ます。
最後のお客様、土日に 紅葉を見にお出掛けされるそうです。
私も 色々と用事が終わったら また 厳島神社〜弥山にでも 行ってみようかな、と思っています。
※次の日曜日は サロン定休日です。ご注意ください。
※LINE@、ユーザーのお客様、復旧まで もうしばらくお待ちください。
シェービングスタイリスト  山城 希志子(やましろきしこ)
理容師免許証番号 第50654号  保健所認可サロン
じぶん

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